Para ahli nutrisi atau gizi menyarankan bahwa untuk mencegah timbulnya hemorroid atau wasir harus mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti sayuran dan buah-buahan. Serat dalam sayuran serta buah-buahan akan membuat proses buang air besar menjadi lancar. Tidak semua buah-buahan baik untuk menghindari penyakit hemorroid atau wasir ini sebab ada juga jenis buah yang justru secara tidak langsung dapat mengakibatkan penyakit saluran pembuangan ini. Jenis makanan termasuk buah-buahan dan sayuran yang menjadi pantangan hemorroid atau wasir adalah makanan yang dapat mengakibatkan sembelit seperti buah salak, rawit, cabe merah, dan lain-lain. Rawit dan jenis cabai-cabain bisa mengakibatkan dinding saluran pencernaan dan juga dinding anus bagian dalam mengalami iritasi. Semua makanan yang dapat mengakibatkan sembelit dan iritasi harus dihindari atau dipantang, atau tidak dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak atau berlebihan.
Makanan yang mengandung banyak gula juga termasuk dalam pantangan hemorroid sebab makanan jenis ini akan menimbun banyak kalori dalam tubuh sehingga peredaran darah dan saluran pencernaan secara keseluruhan terganggu. Jika saluran pencernaan terganggu maka proses penyerapan makanan juga akan berkurang, akibatnya banyak sisa makanan yang harus dibuang dan akhirnya menumpuk membentuk feses yang keras dan sulit untuk dikeluarkan. Jenis-jenis makanan yang masuk dalam kategori ini termasuk roti putih, kue, bolu, pasta, mie, dan lain-lain.
Kopi, alkohol, dan minuman bersoda merupakan pantangan hemorroid lainnya. Kafein yang terkandung dalam kopi bekerja sebagai zat laksatif atau zat pencahar pada saluran pencernaan, hal ini bisa menghambat gerak alami saluran pembuangan dan membuat usus besar menjai malas bekerja. Mengonsumsi kafein dalam jumlah besar juga dapat menimbulkan gangguan pada kebiasaan buang air besar. Selain itu, kafein merupakan zat yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga darah akan terpompa lebih banyak pada ambeien yang mengalami peradangan.
Kekurangan cairan merupakan alasan lain kopi serta alkohol masuk dalam pantangan hemorroid. Alkohol dapat mengakibatkan tubuh seseorang mengalami kekurangan cairan sebab ia dapat mengambil cairan dari sistem tubuh sehingga tubuh mengalami kekurangan cairan. Hemorroid atau wasir atau ambeien seringkali diakibatkan oleh karena tubuh kekurangan cairan sebab tubuh yang kekurangan cairan akan menghasilkan sisa makanan atau feses yang keras hingga sulit untuk dikeluarkan. Minuman bersoda juga sebaiknya masuk dalam minuman yang dipantang sebab minuman jenis ini dapat mengakibatkan iritasi pada dinding saluran pencernaan termasuk saluran pembuangan.
Jika mengonsumsi obat hemorroid atau ambeien ambeclear, penderita hemorroid atau ambeien akan terbebas dari semua pantangan hemorroid yang disebutkan di atas.
Baca Juga...
